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今天是 English 无障碍 OA系统 网站导航 医院网站首页 科室首页 科室介绍 医疗团队 科室动态 专业科室 科研教学 健康科普 特色门诊 特色技术 科室相册 在线咨询 您所在的位置: 首页 >> 中医科>> 科室动态 >>正文 中医科 科室首页 科室介绍 医疗团队 科室动态 专业科室 科研教学 健康科普 特色门诊 特色技术 科室相册 科室动态 【健康过春节】“阳过”们的春节中医保驾攻略 供稿:宣传处,中医科 摄影:图片来源于网络 发布时间:2023/1/28 11:50:36 浏览次数: 字号:+-14   盼望着,盼望着,农历癸卯兔年春节到来了!  今年的春节注定不平凡,“阳过”们经历了第一波感染高峰,尽管众多感染者已经逐渐转阴,但不少人咳嗽、气短、疲乏等症状依然存在。在大家欢庆春节的时候,更要注重“阳过”之后身体的保养,山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)中医科副主任彭敏为您讲解“阳过”们的春节中医攻略,为您保驾护航。  彭敏  医学博士,硕士研究生导师,省立医院中医科副主任、副主任医师,国家首批流派研究“山东伤寒流派”的第四批传承人,中华中医药学会综合医院中医药工作委员会、亚健康分会委员,山东中医药学会经方研究委员会副主任委员,山东医师协会中医医师分会骨质疏松分会副主委委员。主要从事中西医结合心脑肾病的临床工作,在国际、国家级核心期刊发表SCI 及国内核心期刊论文20余篇,主持省级课题2项,以主要参与人参加国家课题3项,省级课题5项,获山东省科技进步二等奖1项。  1、吃嘛嘛香  新冠感染后,很多人脾胃多处于虚弱状态,运化水谷能力相对低下,若此时片面强调进补,非但不利于机体康复,反而会加重胃肠负担,使消化功能每况愈下,即所谓“脾虚强食,虚不受补”。  因此,病后饮食应做到“五个宜”:宜温、宜软、宜清淡、宜易消化、宜少吃多餐,比如稀粥、青菜,尤其粥类可以养胃。饮食量应从少到多,质地宜从稀到稠,从易消化至正常饮食,待胃气复苏,消化吸收功能正常后,再慢慢给予轻补,用山药、莲子、炒麦芽等逐步培养胃气,但不可以暴饮暴食。食欲较差,可以用少许兼具解表和驱寒开胃的食品佐餐,如香菜、生姜、葱白、花椒、白萝卜等。  很多人阳康后会遗留嗅觉味觉的减退,《脾胃论》讲“脾胃虚则九窍不通”。感染新冠以后,肺是最先受到侵害的,但脾胃也会因此受到牵连,当脾胃虚弱到一定程度就会导致鼻子、口等九窍都不通,嗅觉和味觉自然也难逃其害,在此推荐一款代茶饮,苏叶3g、陈皮6g、藿香3g、薄荷3g,味觉、嗅觉减退的人群可以饮用。  2、落枕熟睡  新冠感染康复过程中,患者可能出现入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦等症状。分析其原因,一是心理原因,感染后患者容易出现恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪,受到不良情绪的影响,患者就会出现睡不着的情况;二是身体不适,剧烈的咳嗽或咽痛等症状会使患者不能入睡,或入睡后也会被咳嗽吵醒,从而失去睡意。高热会导致患者出现头晕、身体乏力,也可能会出现四肢酸痛。由于身体存在各种不适,所以患者也难以入睡。中医上讲,根本原因是阳气和阴津消耗过大,脏腑功能紊乱,阴阳失调所致。  我们向大家推荐一道桂圆莲子汤,取桂圆肉15g、莲子60g、百合15g、酸枣仁20g,一起熬煮成汤,具有养心、宁神、健脾的功效。桂圆性温,对于体质虚弱,心律不齐的人来说,有助于调节心神,促进睡眠。莲子,具有养心安神的功效,百合也是一种常见的中药及食材,味甘,性微寒,归肺、心经,有着安神宁心的作用,不管是用来直接泡水喝,还是用来煮粥煮羹,都可以清除心烦,帮助调节睡眠,缓解抑郁多梦的情况。酸枣仁,具有养心补肝,宁心安神的功效,对于因为虚劳虚烦引起的失眠多梦,有着很好的缓解效果。  3、神清气爽  感染新冠后,患者的症状因人而异,会出现体虚、乏力、胸闷气短、咳嗽、汗多等一系列症状。从中医的角度来看,热病后期,耗气伤阴,调养时应以益气养阴为主,除了口服中药以外,也可以通过药膳食疗的方法来进补。  推荐党参山药陈皮粥,做法:党参10克,陈皮6g,冲洗干净投入煲中,加水至满,用大火煮沸后,改用文火煮30分钟,滤出的党参陈皮水,山药去皮,切小块,加粳米50g,投入煲中,加入熬粥。党参,具有补中益气,健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等。《本草从新》记载:“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱,用以调补,甚为平妥。”陈皮性温,味辛苦,入脾、肺经。具有理气、调中、燥湿、化痰的功效,山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。这款粥可以辅助提高正气,改善乏力症状。  4、呼吸顺畅  患者新冠感染后一直咳嗽的症状,有可能是诱发了呼吸道炎症,也可能是气管敏感度升高而引起的咳嗽,持续3周以上的咳嗽咯痰需要到医院做相关检查。从中医角度来讲,新冠感染就是一种温邪上受,首先犯肺,邪气从口鼻而入,轻则到上呼吸道,重则陷入肺脏,阻闭气机,造成发热、咳嗽、身痛。转阴后处于外邪将尽未尽的状态,这时会出现一些肺的生理功能异常,从而导致咳嗽。  对于持续的干咳、咽痒,可选择冰糖川贝炖雪梨,将梨去皮,切掉盖子,挖掉梨核,放在小碗中。川贝3-6g捣碎,将川贝和冰糖放入梨中间,放入蒸锅中,大火将水烧开后转小火蒸50分钟左右。梨具有清热生津、润肺止咳的功效,可用于热性咳嗽、烦躁、口渴失音及发热引起的伤津。用适量的冰糖和梨熬制成梨汁,有化痰止咳、补充津液的功效,加川贝止咳化痰的疗效更好。  每个人都是自己健康的第一责任人,有了中医药膳的保驾护航,还是提倡大家要均衡饮食、生活规律,让我们一起过一个健康幸福的春节假期。 上一篇: 山东第一医科大学附属省立医院开展中医特色… 下一篇: 【学术交流】山东第一医科大学附属省立医院承… 相关科室 | 相关医生 | 相关文章 | 相关咨询 | 相关视频 | 相关疾病 相关科室 中医科 山东省立医院是国内较早设立中医专业的综合性医院之一,2023年获批国家中西医协同“旗舰”医院试点项目建设单位。中医科创建于1958 年,逐步形成了具有中医专科专病诊疗特色,集医疗、教学、科研于一体的一级学科。中医科目前共有医护人员44名,医师25名,护理人员19名,其中正高级人员12名,副高级人员 9 名,有博士学位人员20名,有硕士学位人员3名,山东省名中医药专家6名,全国老中医学术经验继承工作指导老师 6 名,老中医专家学术经验继承人6名,全国优秀中医临床人才4名,山东省五级中医药师承教育项目指导老… 相关专家 高峰 姓名:高峰 副主任医师

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