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今天是 English 无障碍 OA系统 网站导航 医院网站首页 科室首页 科室介绍 医疗团队 科室动态 科研教学 健康科普 特色技术 科室相册 在线咨询 您所在的位置： 首页 >> 临床营养科>> 健康科普 >>正文 临床营养科 科室首页 科室介绍 医疗团队 科室动态 科研教学 健康科普 特色技术 科室相册 健康科普 小儿厌食症 食补帮你忙 浏览次数： 字号：+-14 说到厌食，在1～6岁的小孩子当中最容易发生，表现为较长时间不愿进食或者食欲减退。主要症状为食欲不振、呕吐、腹泻、便秘等。炎热夏季是宝宝们厌食的高峰期，所以家长们更要防止小儿厌食，这样宝宝才会健康的成长。 小儿厌食主要是由不良的饮食习惯和一些疾病引起的。另外，生活不规律、睡眠不足也会影响食欲。因此，日常喂养宝宝时，要注意保持良好的饮食习惯，最好能做到定时、定量进餐。另外，要注意饮食的搭配。将食物品种多样化，用合理的搭配来提高小儿的食欲。适量增加锌的摄入量可以增加食欲。适当的户外运动也可以预防小儿厌食症。除此之外，用饮食疗法来防治小儿厌食症，即用吃的问题来解决吃的问题是个不错的选择。下面就为大家介绍一些具有食疗作用的小儿厌食症的食材及食谱。 [推荐食材] 南瓜不仅有助于消化，而且营养丰富，香甜可口，很适合宝宝食用。 墨鱼有和中开胃的作用。 黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，缓解宝宝胃肠消化不良产生的厌食症状。 [推荐药材] 莱菔子性平，味辛、甘，对消食除胀，降气化痰，用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结等。 [食用宜忌] 宜：山楂有刺激食欲的作用，可以适量给宝宝吃些。 忌：少吃巧克力、甜品等高热量食物。 莲栀梨汁粥 [食材]莲子、白糖各15g，栀子、陈皮各6g，鸡内金10g，梨200g，大米50g。 [做法]将鸡内金研成细末，梨捣烂挤汁;莲子、栀子、陈皮入锅煎取浓汁，去渣。然后放入大米、鸡内金、白糖、梨汁煮粥即可。 [小贴士]适用于滞热内生型患儿服用，症见食欲不振，面颊发红、午后尤甚，手足心热，口渴喜饮，尿黄便干，腹部胀满，舌苔黄腻。早餐食用，连用5～7天。 淮山鸭肫粥 [食材]淮山药15g，鲜鸭肫1个，粳米50g。 [做法]鲜鸭肫洗净，切成片，粳米洗净，和淮山药等一同放入砂锅内加水煮沸，文火煮成粥。 [小贴士]补益脾胃。主治小儿厌食。每天吃1次，连服5～7天。 消积导滞饼 [食材]面粉500g，炒二丑30g，炒莱菔子、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各60g，芝麻、白糖各适量。 [做法]将上述药食材共研成细末，加芝麻、适量白糖，取面粉500g，和匀，烙成焦饼20个。 [小贴士]适用于小儿食积停滞之厌食，让患儿嚼食，1～3岁小儿吃1个，4～6岁吃2个，7～10岁吃3个。每日早晚各1次。二丑泻下作用强烈，脾胃虚弱者慎用。 三鲜南瓜挞 [食材]南瓜600g，虾仁250g，猪肉馅500g，冬笋、荸荠各100g，鸡蛋3个(取蛋清)，香油、盐、葱末、姜末各适量。 [做法]将虾仁剁碎，冬笋和荸荠切碎，与肉馅、蛋清、盐、香油、葱末、姜末拌匀，做成馅。将南瓜切成若干片，将做好的馅均匀地涂在每片南瓜上，厚约1厘米，然后放在平盘上，做成约20个，上锅蒸15分钟即可。 [小贴士]适于小儿厌食症、小儿蛔虫病食用。可佐餐适量服食。 脆瓜墨鱼 [食材]小乌贼500g，黄瓜200g，紫菜、番茄酱、盐、水淀粉各适量。 [做法]将小乌贼洗净，不要去掉外面的紫色皮，切成细丝;黄瓜切成细条。紫菜用沸水泡开，加入水、盐和水淀粉，入锅制成糊;待水烧沸，下墨鱼，黄瓜条焯烫，待乌贼熟后，装盘，淋上紫菜糊，加番茄酱即可。 [小贴士]适用于小儿厌食症、阴虚体质食用。但是脾胃虚寒的小儿应注意少吃。 上一篇： 洋葱能不能补钙？ 下一篇： 小儿腹泻急 五谷解烦忧 相关科室 | 相关医生 | 相关文章 | 相关咨询 | 相关视频 | 相关疾病 相关专家 高峰 姓名：高峰 副主任医师
整形外科住院医师规范化基地秘书
向Ta咨询详细 专长：颅颌面外科； 自体脂肪移植； 各项整形美容手术。 出诊： 06-21 上午 06-21 下午 06-22 上午 06-25 下午 06-28 上午 06-28 下午 简介：北京协和医学院整形外科学博士。专业特长：各种颅颌面畸形尤其是面中部畸形的治疗；自体脂肪移植；唇裂术后继发畸形的治疗；眼、鼻等面部整形美容、乳房整形、吸脂和形体雕塑手术；肉毒毒素、玻尿酸等注射美容；色素痣等体表肿瘤的手… 更多相关文章 中药代茶饮 肠镜检查前后需注意什么 以岗位胜任力为导向提升住院医师规范化培训质量 具有影响力论著 韶华永旭 正确认识矮小症 东院超声诊疗科高峰时段合理分流患者 习近平：决胜全面建成小康社会 夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利 青春梦 省医梦 ——山东省立医院（集团）青年文明号 母婴推拿与母乳喂养支持门诊 相关疾病 便秘 小儿厌食 友情链接 : 地址：济南市经五纬七路324号 邮编：250021 网址：www.sph.com.cn 版权所有：山东省立医院 Copyrights © 2022 sph.com.cn All Rights Reserved 联系电话:0531-87938911 ICP备案：鲁ICP备11002409号 版权声明 隐私声明 联系我们 网站帮助 院长信箱 网站地图 技术支持：