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今天是 English 无障碍 OA系统 网站导航 医院网站首页 科室首页 科室介绍 医疗团队 科室动态 科研教学 健康科普 特色技术 科室相册 在线咨询 您所在的位置： 首页 >> 康复医学科>> 科室动态 >>正文 康复医学科 科室首页 科室介绍 医疗团队 科室动态 科研教学 健康科普 特色技术 科室相册 科室动态 掌握呼吸训练，为拔“新冠”助力 供稿：康复医学科 发布时间：2020/3/2 11:25:03 浏览次数： 字号：+-14 一、科学防控新型冠状病毒 新型冠状病毒(2019-nCoV)感染的肺炎疫情发生以来，全国众志成城，共同抗“疫”，与所有临床科室一样，康复医学科同样肩负艰巨的防控任务，在认真学习新型冠状病毒肺炎的医院感染防控知识与技能的基础上，为助力疫情防控，改善患者预后，特推出居家康复及防护策略，鼓励民众在家日常锻炼，增强抵御病毒侵害和体能储备。 2月1日下午， 钟南山院士带领的广州呼吸健康研究院研究团队 发布关于新型冠状病毒感染肺炎的居家康复及防护策略 其中特别提出了新型冠状病毒肺炎的4S呼吸康复原则： 4s呼吸康复原则 Simple(简单)：康复方法简单，不需要康复人员协助; Safe(安全)：方法安全，不需要监测和协助; Satisfy(满意)：康复效果让患者、医务人员满意; Save(节省)：康复方法能节省费用。 新型冠状病毒肺炎疫情目前呈现的特征： 1.潜伏期长(可达14天); 2.大部分病患症状轻微，但传染性强; 3.飞沫传播是非常重要的途径; 4.老弱病残人群易感性强; 5.有聚集性特点。 新型冠状病毒肺炎患者的呼吸康复，必须在保证居室或病房良好通风对流的前提下，才能开展，尽量采用简单(Simple)、有效(Satisfy)、安全(Safe)和省费(Save)的4S方法，让患者进行包括空中踩车、拱桥和拉伸起坐的卧位康复操，根据自己的舒适度，调整每个动作的幅度、次数，达到舒适前提下的最大运动量;进行呼吸肌肉训练、咳嗽、咳痰和打喷嚏作业期间，必须严格管理飞沫，患者面对窗外空旷通风的窗台、背向室内，在背后吹风扇加强通风对流，避免飞沫在室内停留，同时患者咳嗽、咳痰和打喷嚏时，需要用纸巾包住口鼻，再进行咳嗽、咳痰和打喷嚏;有分泌物的纸巾存放于有盖子的垃圾桶。呼吸康复后，需要每天早晚分别用含氯消毒剂和紫外线各清洁消毒一次，杀灭停留在物品表面的病毒。 二、康复治疗基础之呼吸训练 1.什么是呼吸训练? 呼吸训练是指保证呼吸道通畅、提高呼吸肌功能、促进排痰和痰液引流、改善肺和支气管组织血液代谢、加强气体交换效率的训练方法。呼吸训练不仅可以增加胸廓的活动，协调各种呼吸肌的功能，还可以增加肺活量和吸氧量，进而改善全身的健康状况。现在呼吸训练已经被广泛应用于治疗和预防呼吸系统疾病中，呼吸训练已经在康复医学领域得到广泛认可。 呼吸训练可应用于多种呼吸系统疾病，慢性阻塞性肺疾病，主要是慢性支气管炎和肺气肿、慢性限制性肺疾病，包括胸膜炎和胸部手术后，慢性肺实质疾病，包括肺结核、尘肺等，哮喘及其他慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍。 2. 呼吸训练如何做? 训练目的：重建正常呼吸模式，增强呼吸肌功能，改善肺通气，减轻呼吸困难，提高肺功能。 训练类型： 缩唇腹式呼吸 深呼吸训练 局部呼吸训练 缩唇腹式呼吸：缩唇腹式呼吸是通过提高支气管内压，并利用腹肌运动，以提高通气量，减少耗氧量，减轻呼吸困难，最终达到提高运动耐力的呼吸训练方式。 l 体位：颈肩、腹部放松-患者仰卧位或半坐位或坐位 (屈髋屈膝) l 准备：患者先将双手置于腹部以感觉腹式呼吸时腹部 的动作;治疗师站在患者右侧，右手平放于患者上腹部。 l 方法：吸气：腹部放松，治疗师手上抬，患者经鼻缓慢深吸气，隆起腹部。最高点时暂停3秒 ; 呼气：治疗师手下压，患者缩唇将气缓慢吹出，同时 收缩腹肌，促进横膈上抬。时间：吸/呼时间比1:2，刚开始，呼吸频率为每分钟7-8次，每次训练5分钟，每天训练3次。 2.深呼吸训练： 训练方式：胸式深呼吸训练 目的：增加肺容量，使胸腔充分扩张 适应症：尤其肺不张、长期卧床者 体位：取放松体位 经鼻深吸，在吸气末憋住保持几秒钟，以便有足够的时间进行气体交换，并使部分 塌陷的肺泡有机会重新扩张;经口腔将气体缓慢呼出，可以配合缩唇呼吸技术。 3.局部呼吸训练 患者取坐位,治疗师双手置于患者下部肋骨侧方，令患者呼气，治疗师置于肋骨上的手掌轻柔地向下施压，在患者呼气末快速地向下向内牵张胸廓，诱发肋间外肌收缩，从而产生吸气动作，患者吸气时抵抗治疗师手掌的阻力。 患者可独立用毛巾做侧肋呼吸训练。 患者取坐位，治疗师双手置于患者下肋后侧，按照“侧边肋骨扩张”方法操作。 健康宅在家 面对当前复杂严峻的新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势，你或许会有紧张、害怕等心理，但往往过度的心理应激会对我们身体产生许多消极影响。因此我们要学会情绪管理，不焦虑，保持身心舒畅，减少外出，进行自我隔离，做好预防措施。 上一篇： 康复医学科(原针灸理疗康复科)搬迁啦 下一篇： 山东省立医院针灸理疗康复科 三伏贴开始… 相关科室 | 相关医生 | 相关文章 | 相关咨询 | 相关视频 | 相关疾病 相关科室 康复医学科 康复医学科于2002年成立，是集临床、教学、科研于一体的独立二级学科，在山东省康复领域发挥着示范引领作用。科室是山东大学、山东第一医科大学康复医学与理疗学硕士学位和山东中医药大学针灸推拿学博士、硕士学位授予点，是山东省临床重点专科，山东省中医药（康复医学）重点专科，国家康复医学住院医师规范化培训基地，山东省康复医师定点培训基地，山东省康复治疗师综合定点培训基地，山东省康复护士定点培训基地，山东省卫生与健康康复医学新技术培训基地，山东省工伤康复定点医院，国家骨科与运动康复临床医学研… 康复医学科 更多相关文章 山东第一医科大学附属省立医院医疗医技进修须知 鼓励患者参与医疗安全管理规定 具有影响力论著 正确认识矮小症 东院超声诊疗科高峰时段合理分流患者 资产管理运营部深入搬迁科室 做好资产盘点工作保障 科研成果 科室领域 特色技术 领先技术 相关疾病 慢性支气管炎 哮喘 慢性阻塞性肺疾病 友情链接 : 地址：济南市经五纬七路324号 邮编：250021 网址：www.sph.com.cn 版权所有：山东省立医院 Copyrights © 2022 sph.com.cn All Rights Reserved 联系电话:0531-87938911 ICP备案：鲁ICP备11002409号 版权声明 隐私声明 联系我们 网站帮助 院长信箱 网站地图 技术支持：
